远离流感保持健康的生活方式
保持良好的远离个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要的流感措施包括:用肥皂和温水洗手,尤其是保持在接触口鼻和眼睛后。尽量减少到人群密集场所活动,健康避免接触呼吸道感染患者。活方
保持良好的远离呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,流感用纸巾、保持毛巾等遮住口鼻。健康定期清洁和消毒常用物品和表面。活方保持环境清洁和通风。远离
保持健康的流感生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。保持包括:均衡饮食,健康摄入足够的活方维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。
可使用奥司他韦、扎那米韦等药物,建议在发生流感病毒暴露后48小时内及时应用。
相关内容
- ·低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?
- ·护心草护心草的功效与作用
- ·秋葵怎么做好吃又简单?秋葵怎么搭配更美味?
- ·发烧不出汗怎么办发烧不出汗怎么办
- ·春季养肝正当时 清热降火知几招
- ·尿结石吃什么食物最好?尿结石吃什么东西比较容易排出来?
- ·尿结石吃什么食物最好?尿结石吃什么东西比较容易排出来?
- ·三金片的功效与作用三金片的作用和功效 三金片的功效与作用
- ·儿童护眼宝典 防控近视三大法宝
- ·半夏半夏的功效和作用
- ·怀孕前期有什么症状?如何缓解这些不适的症状?
- ·秋葵怎么做好吃又简单?秋葵怎么搭配更美味?
- ·活菌活菌型乳酸菌的作用
- ·羽衣甘蓝【羽衣甘蓝 】
- ·发烧不出汗怎么办发烧不出汗怎么办
- ·胃炎的饮食习惯:如何调整饮食,缓解胃炎症状?
最新内容
推荐内容